情商(EI)有力地塑造了我们的长期健康、人际关系和生产力.

简而言之, 情商是三种独立但相关的能力:1)识别和调节你的情绪, 2)辨别他人的情绪并感同身受, 3)利用1和2的能力进行有效的沟通和健康的构建, 与他人建立互惠互利的关系.

这些能力不是天生的和固定的. 这意味着, 无论你的EI现在在哪里, 你可以发展和改进它, 但反过来也成立. 情商的发展是至关重要的，因为情绪创造了人类的经历，并驱动着我们的行为——我们说什么、做什么，以及我们如何对待他人. 不能巧妙地驾驭自己和他人的情绪会导致冲突, 令人遗憾的行为, 以及破裂的关系.

尽管具有明确的价值，但情商并不是大多数学术项目或工作环境关注的焦点. 通过参加这个PD会议, 你将学到实用的策略来帮助你提高情商, 克服无用的谈话习惯, 与其他人一起解决挑战. 将特别考虑和强调多样性和文化谦逊概念. 这将是一个互动的PD，参与者将不仅仅是与会者, 但会学到技能, 积极练习技能, 并在培训结束后获得关于技能的直接反馈，以制定在职业生涯中使用的策略.